Alimente-se - Dieta e Macros

Gyors és hatékony, személyre szabott diéta fogyáshoz, izomtömeg növeléséhez és táplálkozásának javításához megfelelő diétás átképzéssel.

Használja étkezési naplónkat étkezéseinek naplózásához, és hagyja, hogy kalória- és makrószámlálónk végezze el helyetted a kemény munkát!

Használja ki fitt ételeinket és receptjeinket az egészséges és tápláló étrendhez. Ételek teljes tápanyagtáblázattal, minden makrotápanyaggal és tápanyaggal ingyenesen elérhetők.

✅

Szeretnél egészségesebben étkezni és gyorsan elérni a céljaidat? Csatlakozzon 5 millió felhasználóhoz, és telepítse most!

Személyre szabott étrend

Az Alimente-se alkalmazás személyre szabott étkezési tervet készít a célod alapján, legyen szó fogyásról, zsírvesztésről vagy izomtömeg növelésről.

- Teljes étkezési terv

- Könnyű és praktikus ételek és receptek (teljes tápanyag-táblázat makrotápanyagokkal)

- Az Ön számára kialakított adagok, kalóriák és makrók

- Receptek a táplálkozási átneveléshez

- Különféle egészséges táplálkozás, mint például: alacsony szénhidráttartalmú, hiperkalóriatartalmú, északi, gluténmentes és laktózmentes étrend.

- Különleges vegán és vegetáriánus étkezési lehetőségek.

KALÓRIASZÁMLÁLÓ – ÉTEL NAPLÓ

Gyorsabb eredményeket érhet el kalória- és makrotápanyag-fogyasztásának nyomon követésével. Élelmiszernaplónkkal hozzáférhet az ellenőrzött kalóriát és makrókat tartalmazó élelmiszerekhez.

- Kövesse nyomon kalória- és makrófogyasztását (szénhidrát, fehérje és zsír)

- Hozzon létre egy kalória- és makrocélt

- Jegyezze fel saját ételeit és receptjeit

- Jelentések és statisztikák a makro- és kalóriafogyasztásról

- Jelentések exportálása és táplálkozási szakértőnek való elküldése (az alkalmazáson keresztül rögzíthető a táplálkozási szakember étrendje)

EGÉSZSÉGES SZOKÁSOKAT ALAKÍTOM EXKLUZÍV TULAJDONSÁGOKKAL

- Egészséges pontszám: derítse ki, hogy az étrendje ideális-e

- Időszakos böjt: fogyjon egészségesen időszakos böjt protokollokkal.

- Fit receptek a mindennapi élethez és a különleges pillanatokhoz - mindez teljes körű információkkal a makrotápanyagokról (szénhidrátok, fehérjék és zsírok)

- A lenyelt folyadékok és víz ellenőrzése

- Mentse el súlyát és testméreteit

- Konkrét célok makrotápanyagok és étkezések szerint

- Grafikonok óránként bevitt makróval (ideális táplálkozási szakértővel való megosztáshoz)

- Teljesen testreszabható étkezési napló

- Táplálkozási átképzési tervek

- Tartalom és tippek a fogyáshoz, zsírvesztéshez és izomtömeg növeléshez

NEVES DIÉTÁK

- Táplálkozási oktatás

- Alacsony szénhidráttartalmú

- Hiperkalóriás

- Északi

- Vegán diéta

- Vegetáriánus étrend

- Gluténmentes diéta

- Laktózmentes diéta

Szeretnél fogyni, zsírt fogyni vagy izomtömeget gyarapítani? Az Alimente-se a tökéletes diéta és kalóriaszámláló alkalmazás az Ön számára!

✅

Telepítse most, és kezdje el egészséges utazását!